Barbara Karlich Talk um 4 Schweinehund ade: Fit statt faul!- ORF 2 8.9.2025 14:00
Názov: Barbara Karlich - Talk um 4 - Schweinehund ade: Fit statt faul!
Tv stanica: ORF 2
Deň: 8.9.2025
Čas: 14:00
Popis: Der innere Schweinehund kennt viele Tricks - er flüstert Ausreden ins Ohr und macht es uns schwer, den ersten Schritt zu mehr Bewegung zu wagen. Doch wer sich einmal überwunden hat, merkt schnell: Aktiv sein macht nicht nur fitter, sondern auch glücklicher. Ob ein Spaziergang an der frischen Luft oder das Training im Fitnessstudio - schon kleine Veränderungen im Alltag bringen Schwung und neue Energie. Wer sich bewegt, stärkt den Körper, reduziert Stress und steigert das Wohlbefinden. Pridať do kalendára
